En este post voy a hablarte de lo maravilloso que es ABRAZAR con el corazón para sanarnos, éste simple acto amoroso nos aporta paz y amor en nuestra vida.
La duración de un abrazo entre dos personas está estimado en unos tres segundos, pero los investigadores han descubierto que un abrazo que dure veinte segundos produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente ya que libera "oxitocina" conocida como la hormona del amor produciendo muchos beneficios en nuestra salud física, mental y emocional, ayudándonos a relajarnos, a sentirnos seguros, a calmar nuestra ansiedad y temores, siendo un fabuloso tranquilizante natural. Los expertos recomiendan cuatro abrazos diarios pero aunque sea solo uno es suficiente para devolvernos la armonía y paz a nuestras vidas.
Cada vez que abrazamos a un amigo, pareja, o familiar estamos regalándonos paz y amor mutuamente por eso el nombre de éste post "Abraza con el corazón", solo así se podrá obtener los beneficios de un buen abrazo cuando es dado desde el alma y con total aceptación del otro sin miedos ni juicios como dos niños inocentes.
En la actualidad y con las nuevas tecnología nos estamos olvidando de demostrar nuestro cariño y afecto, estamos perdiendo la riqueza de un buen abrazo o de una caricia. Este post hoy es para que recordemos y seamos conscientes de cuanto estamos perdiendo, de que recuperemos nuestra humanidad con éstos gestos de amor.
Es tiempo de DESPERTAR!... de que seamos CONSCIENTES que somos Amor Puro y que hemos venido a dar y recibir Amor Incondicional, una de las maneras más hermosas de dar es cuando damos un abrazo sincero.
Hace poco leí que nuestros antepasados cuando se sentían angustiados o cargados de problemas, buscaban un árbol donde abrazarse, para sentirse totalmente conectados con la Madre Naturaleza y que ella reciclaba y limpiaba todo lo negativo, devolviéndoles a su estado original de paz y armonía, ya que la energía de los árboles carga la energía vital. Siempre que podamos podríamos salir al campo, buscar un árbol y entregarnos a un abrazo con él que nos llene de toda su energía de vida.
Podemos también abrazar a nuestras mascotas, todos somos parte de un universo amoroso y amistoso. Promovamos la armonía desde nuestra actitud, desde nuestro ejemplo y vivamos en sincronía con la abundancia del Universo.
Somos personas que necesitamos cariño y amor, no podemos vivir sin ello, un bebé no podría sobrevivir sino recibiera caricias y calor humano, pues eso mismo nos pasa ya de adultos, que necesitamos cubrir nuestras necesidades de afecto y nada mejor que dar un buen abrazo a un buen amigo o amiga, pareja o familiar, incluso a nosotros mismos.
Queremos que el mundo cambie? Pues empecemos a cambiar nosotros y una manera de demostrar nuestro amor al mundo es dando abrazos sinceros que fluyan desde nuestro corazón, empecemos en nuestra casa, con nuestras familias, recordemos ésto, recibimos lo que damos, sembremos amor y eso cosecharemos.
No esperes a mañana, da un abrazo hoy!
Bendiciones.
No esperes a mañana, da un abrazo hoy!
Bendiciones.
