CROMOTERAPIA: Pon color a tu vida!

La Cromoterapia es una ciencia divina, ha sido utilizada antiguamente por antiguas civilizaciones de la India y China y en el antiguo Egipto, donde ha sido empleada la sabiduría del color para restablecer el equilibrio y armonía, para calmar y sostener, para sanar y restaurar, y para crear.

El color es por lo tanto una fuerza divina, tiene una hermosa y provechosa misión de aliviar enfermedades inducidas por el  medio ambiente, de origen físico y originadas en la conciencia del individuo, emocional, mental, espiritual.  Trabaja en todos los niveles de nuestro ser.

Es evidente estamos formados por siete cuerpos:  cuerpo físico o etérico, cuerpo astral, cuerpo emocional, cuerpo mental inferior, superior y espiritual.

Una de las formas más eficaces de restaurar nuestro equilibrio de color es a través de una dieta de frutas y vegetales, deberíamos elegir alimentos coloridos y llenos de vida  para que nuestro cuerpo absorba todos los nutrientes de la energía del sol y la tierra.

La curación espiritual mediante el color se puede realizar en la meditación, visualizando cada uno de nuestros chakras con su color correspondiente así:

ROJO Chakra Raiz: Fortalece el poder de la voluntad y el valor para superar la cobardía y la falta de una fe particular. Ayuda en padecimientos de la circulación, anemia, debilidad física, resfriados, deficiencias circulatorias. Alimentos: rábano, col morada, berros, espinacas, berenjenas, frutas de cáscara roja, cerezas, ciruelas rojas, etc.

NARANJA Chakra Sacro: Tiene una acción liberadora sobre funciones mentales y corporales, remedia depresiones, combina energía física con la mental. Ayuda en la inflamación de los riñores, piedras biliares, debilidad mental, cólera.  Alimentos: frutas y vegetales cáscara naranja, zanahorias, calabazas, naranjas, mangos, melones, mandarinas, duraznos.

AMARILLO Chakra Plexo Solar: Estimulan una mentalidad superior, auto-control. Ayuda en problemas estomacales, indigestiones, estreñimiento, diabetes, hemorroides, problemas de piel. Alimentos: Pimientos amarillos, maíz dorado, camote, plátano, calabazas, piñas, limones, toronja, melón dulce y frutas y vegetales cáscara amarilla.

VERDE Chakra Corazón: Estimula el corazón. Ayuda aliviar dolores de cabeza, neuralgia, problemas de corazón, presión sanguínea, úlceras, cáncer. Alimentos: Vegetales y frutas verdes no alcalinas o ácidas.

AZUL Chakra Garganta: Ayuda en problemas de garganta, laringitis, inflamación, fiebre, histeria, reumatismo, palpitaciones, insomnio. Alimentos: Frutas azules, ciruelas azules, arándanos.

INDIGO Chakra Tercer Ojo:  Purifica la corriente sanguínea física, libera y purificador mental, ayuda en problemas de ojos, dolencias de oídos y nariz, pulmonía, Parkinson, bronquitis. Alimentos: Los que poseen azul y violeta.

VIOLETA Chakra Coronilla: Estimula el sistema nervioso, ayuda en desórdenes mentales y nerviosos, neurosis, epilepsia, conmoción, reumatismo, tumores, debilidad en riñones y vejiga, purifica la sangre intoxicada. Alimentos: Castañas, brócoli morado, rabos de betabel, uvas, moras, etc.

BLANCO Fuente de la Vida: La luz blanca es la radiación divina de Dios, padre del cosmos, el poder supremo, de la pureza y de la perfección, el poder curativo original, es la luz del estar aquí y ahora con la fuente de la vida. Aporta salud, paz y serenidad.

Color si color, rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo, blanco... color a tu vida, cada color ayuda a nuestra salud, usemos el poder curativo de los colores que nos animen y potencien para mejorar nuestro estado de ánimo y promover la curación de nuestro cuerpo.

Referencia libro las 7 claves de la Cromoterapia, Roland Hunt.

Mudras Sanadores

Buenos días!! Habrás escuchado alguna vez tal vez acerca de los mudras, hoy voy a cometarte sobre ellos.

Los mudras ayudan a encontrar lo mejor de uno mismo, sanar nuestra mente, cuerpo y espíritu, a mejorar nuestras vidas, y a alcanzar un nuevo nivel de consciencia y de poder personal.

Son movimientos de yoga que se realizan con las manos y los brazos durante unos minutos diarios, son sencillos y tan poderosos que liberan la energía bloqueada en el interior de nuestro cuerpo en los canales de energía llamados Nadis, y en los Chakras, centros energéticos otorgando salud, equilibrio, éxito y felicidad.

Se realizan sentados, bien en el suelo o en una silla, lo más cómodo posible y con la espalda recta, se pueden practicar en cualquier momento, en un lugar silencioso y tranquilo, aunque es recomendable hacerlo después de levantarse y antes de irse a dormir, dos veces al día.

El tiempo para cada mudra depende de cada uno, inicialmente son tres minutos pero podemos ir aumentando hasta llegar a unos quince minutos o más.  La mayoría de los mudras ofrecen resultados inmediatos como paz mental, claridad, mayor energía.

La respiración es muy importante cuando se practica un mudra, pudiendo hacerse una respiración consciente profunda o prolongada,  También es esencial concentrarse en el Tercer Ojo, que se encuentra entre las cejas, punto de conexión entre cuerpo y mente, que conecta con las fuerzas superiores de energía dentro y fuera de nosotros.

Los ojos cerrados y relajados, se puede también visualizar, realizar afirmaciones positivas y oraciones si lo deseas, así como también mantras (antiguas palabras sánscritas de sanación con potente efecto, se entonan repetidamente) por ejemplo, EK ONG KAR que significa Un Creador, Dios es Uno.

Las manos y los brazos relajados, cada dedo tiene su propio significado, por ejemplo el pulgar simboliza a Dios, cuando los otros dedos se conectan con el pulgar simbólicamente se reverencia a Dios.

Voy a nombrar dos de ellos, los puedes ver en la foto, aunque hay muchos más mudras, todos son poderosos y efectivos.

Mudra para la Adoración Divina.  Es el símbolo de universal para la oración, usado en el mundo entero por sabios y santos, unir las palmas y todos los dedos simboliza la unidad y el ser uno con lo Divino, aumenta la energía sanadora que hay en nuestro interior. 

Mudra para tener confianza en sí mismo. Este regula la energía de los centros de percepción del cerebro, y mejora la proyección de energía positiva. Las manos colocadas entre el estómago y el corazón, con los codos extendidos a los costados, se juntan los dedos pulgares y los índices. y el resto de dedos se mantienen cerca del plexo solar.

Existen más libros donde puedes encontrar mucha más información sobre los mudras, así podrás saber que mudra es más efectivo para ti, el libro que tomo de referencia es "Mudras Sanadores" de Sabrina Mesko, interesante si quieres profundizar en cada uno de ellos.

Desde mi experiencia personal, nuestras manos son muy potentes, y cuando se usan los mudras se puede notar la energía que emana de ellas.  

Te animo a que si ya meditas sumes a tu meditación algún mudra y si no meditas aún, te tomes un momento, cierres tus ojos, elijas un mudra y sientas... 

Bendiciones siempre!

Técnica Met-AMOR-fica, Metamorfosis=transformación

Buen día!!! Hoy voy a contarte que es la Técnica Metamórfica. Debo decir que probé ésta técnica hace unos años y sentí mucha paz y a la vez una energía amorosa movilizándose y también una corriente de energía en algunas partes de mi cuerpo, una sensación que para cada persona es diferente como diferentes somos cada uno de nosotros. 

"La Técnica Metamórfica" de Gaston Saint-Pierre & Debbie Shapiro, algunos lo llaman masaje metamórfico porque se dan suaves toques aunque no es realmente un masaje en realidad, sino un amoroso toque a modo de caricia, que activa los sensores de la piel en el campo energético. Hice la formación para realizar ésta técnica y salí encantada, de lo curativa que puede llegar a ser. Trabajo con ésta técnica y según palabras textuales de una de las personas que viene a consulta: "Siento una energía sanadora de amor movilizándose".

Es la técnica de la transformación y es sumamente agradable tanto para quien lo recibe como para quien lo da.  Produce una reacción diferente a otras técnicas pues se trata puramente de una catalización.  Su misión es activar el poder auto-curador del cuerpo, recórdandole toda su fortaleza y avivando la consciencia celular oculta para borrar los patrones adquiridos del entorno durante su gestación.

Esta es una técnica vibracional muy poderosa que ayuda a desbloquear la energía acumulada que no permite el fluir natural de la energía vital.   En todo momento el que realiza el masaje es un "catalizador", es decir que debe tener una actitud de desapego total a las circunstancias del paciente, serenidad y armonía.

Es descubierta en los años cincuenta cuando un naturópata y reflexólogo llamado Robert Sant John, después de tratar a una niña de 18 meses con Síndrome de Down, no obtenía resultados.  Un día sintió el deseo de acariciar sus pies por el mero hecho de acariciarlos.  Cual fue su sorpresa cuando empezó a notar cambios en la niña.  Su mirada se transformó y empezó a tomar consciencia de algo, así que siguió tratándola durante días y observando las reacciones y notando resultados sorprendentes avalados por médicos.  Luego decidió probar con niños autistas y vio como se abrían al mundo exterior y empezaban a relacionarse con los demás.  Finalmente decidió probarlo con adultos  con diferentes enfermedades y se dió cuenta que cada persona reaccionaba de forma diferente y que en todos ellos había una reacción y siguiente transformación, en algunos casos rápida y en otros más lenta, cada uno a su propio ritmo.

Por sus características es indicado para mujeres embarazadas, siendo muy beneficioso para la madre así como para el bebé.  Además para niños con retrasos o dificultades de aprendizaje.  También es recomendable en problemas emocionales y de personalidad, miedos, depresiones, fobias, estrés, ansiedad, nerviosismo, baja autoestima, etc.

Es una terapia muy eficaz en proceso de cambio y crecimiento interior siendo necesario practicarla y transmitirla desde el corazón.

Beneficios para la madre: aporta armonía y tranquilidad, energía vital, libera tensiones en el cuerpo emocional, mental y físico, relajación, confianza, seguridad y además facilita el parto.

Beneficios para el bebé: mayor conexión con la madre, libera emociones que se hayan podido vivir en el embarazo, acompaña y sostiene su desarrollo.

Beneficios para niños: Relaja y libera cualquier emoción, bloqueo o trauma que haya podido vivir en su vida prenatal y  en su infancia.

En general ésta técnica ayuda a sacar el potencial y libera viejos patrones heredados.  Es una técnica desde el amor incondicional, recomendable y beneficiosa para toda la familia.  Recuerda que los resultados dependen de la persona que recibe el masaje y si realmente quiere sanarse.  Es aconsejable recibir este masaje el día del cumpleaños.  Es un maravilloso regalo para uno mismo y para los demás.

Me gusta trabajar con ésta técnica por lo sencilla y amorosa que es.  Puedo sentir como la energía vital toma su propio camino y no hay más que hacerlo con el corazón abierto y desapegándose del resultado.  

Si vas a cumplir años pronto te animo a probarla, ya que al hacerse el día del cumpleaños es muy potente y amorosa. Sería un re-birthing, un renacimiento y transformación para tu vida. 

Bendiciones siempre!  Gracias.

CONECTATE CON LA ENERGIA CURATIVA DE LA TIERRA

Hola, hoy quiero hablarte de una terapia sencilla, natural y gratuita al alcance de todos, que ayuda a mejorar la salud y la vitalidad.  Un día mientras caminaba mirando varios libros, mis manos y mi intuición me llevaron a un libro llamado "EARTHING con los pies descalzos, conéctate a la tierra y te sentirás mejor" de tres autores: Clinton Ober, Stephen T. Sinatra y Martin Zucker.

El término ingles Earthing significa conectar a la tierra, y es sencillo es volver a conectarse con esa energía curativa que nos regala la tierra a todos y que gracias al avance de las ciudades hemos perdido. Actualmente vivimos en departamentos o pisos altos, nuestras ciudades están llenas de asfalto y por si fuera poco usamos calzado que impide conectar con la energía de la tierra.

Conectar o bien recargar esa batería vital es primordial para mantener nuestra salud, yo necesitaba volver a conectarme a la madre tierra y así lo hice, al siguiente día de leer un capítulo del libro ya estaba descalza y mis pies encantados recibieron un masaje en el césped, lleno de gotas de agua fresca, que delicia, gracias! y es aún más placentero cuando sabes y eres consciente que es bueno para tu cuerpo, tu mente y tu alma porque no sólo conecta tu cuerpo con la tierra sino con el universo entero.

Recomiendo que leas más acerca de ésto, es interesante, creo que todos lo sabemos desde que nacemos nuestra conexión con el universo, pero se nos olvida con el pasar de los años y con la vida actual. Es importante decir que se han hecho investigaciones científicas sobre el poder curativo que tiene el conectar descalzos con la tierra con pacientes reales y ver mejoras en su salud y vitalidad.  Solo recordar como vivían nuestros ancestros antiguamente descalzos pero más conectados con esa energía vital del universo.

Te sugiero algunas recomendaciones tomadas del libro: "Camina por zonas naturales y elije las áreas cubiertas de hierba en lugar de las carreteras asfaltadas. Procura caminar descalzo, notarás la diferencia en tu estado de ánimo y en tu salud. Ese contacto te mantendrá vivo, con alegría en el corazón.

Siempre que te sea posible, pon tu piel directamente en contacto con la tierra, la hierba o el agua natural, ya sea en un lago, en un río o en el mar.  En tu jardín, la hierba húmeda es un conductor perfecto.  Utiliza el tronco de un árbol para apoyarte en él y tomar parte de su electricidad para beneficio de tu salud.

Báñate sobre todo en el agua del mar por las sales, un lago o un río, es sumamente beneficioso.  Si puedes camina descalzo por estas aguas, si ya lo has hecho habrás comprobado los beneficios que genera para tu sistema nervioso, tu sueño, tu apetito y tu actitud.  

La tierra por sí misma es el anti-inflamatorio original y el planeta es en sí, el mayor donante de electrones que existe. La inflamación, la enfermedad y el dolor en tu cuerpo son una mera manifestación en menor o mayor medida de una deficiencia de electrones. El remedio lo tienes tan cerca como en la Tierra en la que vives".

Actualmente vemos más gente cansada y enferma que hace años, hay más dolencias y enfermedades, qué hacer entonces para recuperar la salud? algo tan sencillo y natural como conectarnos con la tierra y solo necesitas treinta minutos en un jardín, en un parque o donde puedas caminar descalzo, preferiblemente sobre el césped, si pueden ser diarios y en las mañanas mejor, te sentirás recargado/a de energía, con una vitalidad renovada.

Cuando estas vinculado/a a la tierra, empiezas a sentirte más vital.  Qué decir de lo beneficioso que es también para las mascotas, les encanta estar al aire libre y sienten también esa energía curativa.

Según estudios realizados ayuda a mejorar en casos de traumatismos, inflamación ya que promueve la curación de lesiones. Ayuda también a la circulación, a dormir mejor, los dolores de cabeza, ardor de estómago, estreñimiento así como artritis, eczemas y psoriasis, alergias alimentarias y al polen, síndrome premenstrual, dolores de espalda, fibromialgia, jetlag, stress, arritmias, presión arterial alta, por nombrar unos.

Desde mi experiencia personal te puedo decir que adoro estar descalza y siempre que puedo lo hago, camino unos minutos y luego me relajo bajo la sombra de un árbol.  Si tú no lo has hecho todavía, vive tu propia experiencia, vuelve a conectar con la energía sanadora natural de la tierra, si tienes alguna dolencia o enfermedad, recuéstate sobre la madre tierra, y deja que te invada de energía renovadora y vital.  

En verano apetece más descalzarse y caminar un rato, seguro que después de leer este post te apetece más ahora que conoces de los beneficios que puede aportar a tu salud.  Bendiciones.